z puszki

[...] pic aksamitny mix 50g kazeiny troche wapnia i ww z umiarem jesli idzie o suple to zma i omega 3 to podstawa witaminy i dodatkowo vitc np vitalmaxa tez zalecam na po cyklu 2 puszki xpand i moze zeby miecho przytrzymac dodatkowo cr olimp jedna puszka dawac to razem przez 50 dni zaraz po cyklu ( sa tez tansze alternatywy jak nie pasuje) moge pisac [...]

Madiia,piję HiTech WHEY PRO,albo OLIMP MATRIX,a ostatnio ze względów finansowych Activita cośtam,nie wiem dokładnie bo wywaliłam torbę po przesypaniu do puszki po HiTechu:) OLIMPA polecam szczególnie czekoladową - smaczna,naprawdę smaczna,co jest rzadkie w odzywkach i niedroga.HiTech również świetna waniliowa,bardzo lekka,można pić z wodą lub pól [...]

[...] 3. posilek (przedtreningowy) pierś z kurczaka gotowana z warzywami 100g ryż brązowy paraboiled 100g 4. posilek (potreningowy) 1 banan tunczyk w sosie własnym pół puszki (ok 90g) 5. posilek chudy ser twarog 150g + szczypiorek, cebula do smaku No wlasnie caly czas sie boje ze sie otłuszcze i znowu wroce do starej wagi Ale plan mam [...]

Sałata lodowa + papryka + ogórek gruntowy + 6 kulek mozarelli mini + pół puszki kukurydzy + gotowany brokuł + sos sałatkowy winegret + 100g ryżu + 120g piersi z kurczaka :D http://img191.imageshack.us/img191/6577/iiwv.jpg Zmieniony przez - bwfc w dniu 2013-08-18 14:33:46

[...] rozmrożenia i zagrzania Woreczek kaszy gryczanej lub 4 łyżki kaszy perłowej Tu będzie trening 6.Kolacja Twaróg półtłusty z cebulą i pomidorem + łyżeczka oliwy z oliwek Co do puszki rybnej - musi to być tuńczyk ? Czy mogą być to nawet szprotki, czy też śledź. Ciężko mi wykombinować 5 posiłków. Ewentualnie bym mógł drugie śniadanie podzielić sobie [...]

[...] sprawdzić co ma do powiedzenia FITMAX . Spokojnie można wypić , jednak delicje to nie są , nie brało mnie na wymioty i nie sprawiało specjalnej trudności nawet pod koniec puszki . b. Zauważyłem że kiedy zwiększam ilości białka do 50 gram a rozmieszam w 200-300 ml wody , jedzie chemią i to potężnie , momentami czułem jakbym antybiotyk pił - [...]

[...] Wszystko jest lepiej zarysowane - stad dla mnie plynie jeden wniosek, ze porzadna rzezba to podstawa. Lepiej miec mniej miesnia ale konkretnie pocietego niz byc wielkim i bezksztaltnym klockiem. Mam w szafce jedna puszeczke Knockout i dylemat - nastepny cykl robic z 1 puszki Xpanda czy moze lepiej dokupic 2 puszke knockouta. Co sadzicie? Pozdr

[...] czy bedzie Tobie pasowało: 6:00 mleko 1,5% -200ml płatki owsiane -100g o z o -pół kieliszka ;) (jakieś 12 ml)/orzechy włoskie 2 jajka 10:00 tuńczyk w wodzie -75g (pół puszki)/tuńczyka nie za często ryż biały -100g/brązowy 50g o z o -kielonek/ok banan/warzywa 14:00 2 jajka na twardo/pierś z kurczaka chleb żytni razowy -75g/kasza [...]

6:00 mleko 1,5% -200ml płatki owsiane -100g o z o -pół kieliszka ;) (jakieś 12 ml) -----nie ma źródła białka W PRACY 9:00 tuńczyk w wodzie -75g (pół puszki) ryż biały -100g o z o -kielonek banan 12:00 2 jajka na twardo chleb żytni razowy -75g o z o -pół kieliszka 15:00 gainer mleko przed treningiem o ile masz możliwość wrzuć [...]

po otwarciu puszki znalazlem kawalek zbitego prochu lekko twardego a po przekrojeniu o kolorze lekko czerwonym (ciemniejszy niz proch) co to jest? zbrylona b-a czy mono ? ktos sie spotkal z czyms takim?

pogadajcie z moderatorem działu by załatwił Wam co miesiąc 1-2 puszki czegoś ciekawego na testy z puli pieniędzy. akcja ciekawa, więc nie powinno być problemu. pzdr/

imo nie warto dla puszki gainera, zdjęcia i uścisku dłoni prezesa no z tym masz racje ale kto wie jezeli jes sie przecietnym moze i tak jest gainier i uscisk dłoni prezesa apropo moj brat tego doswiadczył był ciezarowcem w polsce nagroda za wygrane zawody i przezucone tony zelastwa torba sportowa jakas [...]

panowie jak proponujecie rozpisac 2 puszki horsa ? chce zjesc najlepiej w zwiekszonych dawkach hehe z góry dzieki

[...] co chciałbym...więc? jeszcze rozważam opcje czyli alternatywa do saa a ph mianowicie: tyle się mówi o PH to może zaryzykować z np. m1t ? kolega z siłki przez 4 tyg wziął 3 puszki i bardziej napuchnięty wygląda i ogólnie wizualnie polepszył się z siłą też mu nieźle poszło. tak w skrócie opisałem co i jak. Zmieniony przez - johnnyboy w dniu [...]

[...] (trzy-cztery razy w tygodniu, po ok 1.30-2.00 godzin). Wiem ze lepiej jest jesc zwykle zarcie, ale powiedz mi jak zjesc 150 gram bialka ze zwyklego jedzenia. Ja jeem dwie puszki tunczyka, dwa jugurty dziennie (oraz bialko z takich rzeczy jak kurczak, czy mleko). Ale to daje mi ok ok 80 gram, a gdzie jeszcze drugie 80. JAk masz jakas diete dla [...]

[...] jak na Ciebie podziała No i nie jest zjazdowy czy narkotyczny jak niektóre, kiedyś ten efekt bardzo cenilem ale po ustaleniu że w moim życiu są inne równie ważne sprawy i warto przestać cpac ten syf bo kupowanie puszki za puszka to już uzależnienie Ale i tak kocham ten stan po zażyciu %-) Zmieniony przez - Siodema w dniu 2014-08-05 15:33:42

[...] do wszystkich osób co mi napisały emalia z danymi.Próbki poszły do pierwszych 40 osób lecz nie wysłałem próbek do tych osób co chciały po 2-3 próbki sugerując to tym że jedna próbka to nie zadziała.Ja myślę natomiast że to ma właśnie działać od samego początku do krańca puszki DETONATORA Zmieniony przez - IRON-MEN2 w dniu 2009-12-22 20:18:41

Dobrze Opinie na temat połowy Porcji 20 g + 1 kaps przez tych którzy jedli już z niejednej puszki Jak najbardziej są porządane. Dzieki Dex za Tescik

[...] suszone owoce lub omlet z 3 jajek (1 żółtko), 3 łyżki mąki pszennej razowej na łyżeczce oliwy z oliwek, i ten omlet z masłem orzechowym O: pół woreczka kaszy gryczanej, pół puszki tuńczyka w oleju słonecznikowym, szpinak podgrzany na patelni z serkiem wiejskim P: duży jogurt naturalny, kilka (2-4) kostek gorzkiej czekolady K: duża kromka [...]

[...] troche duzo jak na jeden posilek ale mialem na niego niewiele czasu, bo robilem go w przerwie miedzy zalatwianiem obiegowki do roboty a więc: 4 jaja 125g sera bialego pol puszki tunczyka 50g platkow owsianych 50 ml mleka 60g chleba 71,38,30 b/w/t zdjecia wrzuce jutro;) Obiad(2h przed silka) to samo co wczoraj:P 40/110/55 b/w/t po silowni [...]